Immer noch- nach wie vor- zieht es mich dorthin.. so aller 5,6 Wochen nehme ich mir eine kleine Aus-Zeit.

Ich fahre mit dem Intercity. Meinen kleine roten Flitzer musste ich letztes Jahr verkaufen- zu teuer.

Wenn ich am Südkreuz aussteige, wird mein Herz weit. Mit geschlossenen Augen könnte ich alles ertasten, die Rolltreppe, die S-Bahn- Ring 41, Halensee, den Bus M29, den Olivaer Platz... ich rieche Erinnerungen, ich schmecke die Berliner Luft!
Unterwegs schaue ich mich um- drehe mich nach rchts und links, bis mir das Genick wehtut, aber- .. ich bin glücklich. Mein Berlin....

Vom Olivaer Platz aus sind es nur noch Minuten bis zum Hotel "Insel Rügen"- das ist ein sehr preiswertes einfaches Hotel. Ausreichend für mich.

Die nächsten Tage habe ich zu tun. Freundinnen besuchen, mit meinem Icke essen gehen oder mehr...vor allem mehr...

Zum Kochkurs mit Monika, die am Bayrischen Platz wohnt. Bestimmt nehme ich wieder den falschen Ausgang, bestimmt muss sie mich wieder unten abholen;-). Aber sie macht das gerne, sogar mit gerade frisch gewaschenen (evtl. noch feuchten? ) Haaren. Es gibt einen guten Rose, wir sitzen zusammen am Pc- natürlich schauen wir auch bei yasni rein, und dann plötzlich- Hilfe- wir müssen los, sonst kommen wir zu spät zum Kochkurs.
hier wollen wir hin

Zum Einlösen meines Gewinns beim Adventskalenderwettbewerb- 2 x60 min. Coaching, sehr eindrucksvoll, und ich werde danach auch noch zum nächsten U-Bahnhof gefahren!! Vom Supervisor persönlich!

Ins Internetcafe- ach- man kennt mich noch- wie schön!
Dann mal schnell der Johann-Georgstraße einen Besuch abstatten, zu "meinem Balkon" hochschauen, winken, bei meiner Friseuse reinschauen,
das Cafe an der Ecke-Joachim-Friedrichstraße besuchen,
später die Geschäfte unsicher machen, unterwegs von meinem Icke ins Cafe eingeladen werden und danach im gegenseitigen Einvernehmen dem dringenden Wunsch nachkommen: Ins Hotel zum"Relaxen"..

nach drei Tagen dann die 2. Etappe- zu meiner Tochter und Familie nach Köpenick. Ich werde natürlich von meinem Icke zum Kindergarten gefahren. Dann Abschied- bis zum nächsten Mal...
Ich hole meine kleine Enkeltochter ab, und arbeite den extra für mich aufgehobenen Berg Bügelwäsche ab und lese Märchen vor und empfange sehnsüchtige Sms-

die dritte Etappe- ach was bin ich für ein Weib- mein Mann kommt und wir essen in Familie und spielen mit unserer kleinsten Enkeltochter und besuchen am nächsten Tag gemeinsam die Familie meines kleine Knuddelbärs-inzwischen 2 Jahre alt-, den ich die 2 Jahre in Berlin betreuen durfte!

das Leben ist so schön.....

Ich hatte da letztens
hier

viel gelesen über das Erlangen erfolgreicher Gewohnheiten. Also sich nicht schimpfen, wenns wieder nicht gelingt, sondern positiv an alles herangehen.
Vielleicht mache ich da mit,dachte ich mir, man sucht Tester...
Doch-
Ich weiß noch nicht, ob ich bei meinem Entschluss bleibe. Irgendwo ist da vielleicht ein Haken, den ich noch nicht entdeckt habe...
grins, ich meine jetzt nicht das Häkchen bei Seiten, die dann auf einmal kostenpflichtig sind und man plötzlich eine Rechnung bekommt , weil man das "Häkchen" gesetzt hat, bevor man ganz unten eine Summe ansehen konnte...

aber irgendwie - bin ich doch misstrauisch. Obwohl das mit dem Antrainieren von guten Gewohnheiten natürlich eine tolle Sache ist. Und eigentlich so einleuchtend.

Im Grunde genommen hat es aber meiner Meinung nach trotzdem etwas mit Selbstdisziplin zu tun. Wenn in dem Buch von Jörg Weisner auch steht:

Vergiss Selbstdisziplin- erfolgreiche Gewohnheiten bringen dich voran!...

so muss man aber z.B schon bei der normalen 21-Tage-Challenge hart an sich arbeiten- oder nett streng zu sich sein.

Nichts desto trotz- ich schaue mir das Ganze erst einmal an...das kann nicht schaden.

Und das Armband, das man da "bekommt"?, gefällt mir schon mal gut. So wie auch die YuKoN- Schmuckkollektion....
Ist das vielleicht des Pudels Kern?

Inzwischen weiß ich es:
Ich gehöre zu den Testern und werde wahrscheinlich hier
regelmäßig über meine Erfahrungen berichten. Es wird spannend..

Aber zuerst warte ich auf mein YuKoN-Testarmband und übe schon mal ein bisschen.

Und so sieht es im Moment bei mir aus:

Welche erfolgreichen Gewohnheiten habe ich bereits?
-Meditieren am Morgen-naja:?:
-Ernährungsumstellung auf fast fleischlose Kost-ja:DD
-Positiv denken-naja:yes:
-habe mich an den Tinnitus gewöhnt:yes:
-

Welche erfolgreiche Gewohnheiten würde ich gern aufbauen?

-ein Frühaufsteher werden- das heißt für mich 7 Uhr.:DD

-Walking 2 mal wöchentlich;)

-5 Tibeter an den Tagen, wo kein walking stattfindet als Ersatz:)

-Der erste Gang am Morgen führt am PC vorbei8|:roll:.

-Aufkommendes Nörgeln, Unzufriedenheit werden ersetzt durch positive Gedanken:!:

Bericht:
So, das war mein erster richtig geplanter Tag mit dem Ziel- Positive erfolgreiche Gewohnheiten zu erreichen. Noch ohne YuKoN-Armband.

- 7 Uhr wachgeworden
- Meditiert und das innere Lächeln..
- Im Gedanken den Tag durchgegangen. Worauf ich mich heute freue
- wo muss ich kürzer treten im eigenen Interesse? - Klar- yasni. Frauenpowerprojekt.
- wie schaffe ich das ohne Frust und Schuldgefühle?
- aufgestanden
- PC nicht beachtet
- nach dem Bad die 5 Tibeter praktiziert
- danach gefrühstückt
- dann erst an den PC.

Der Tag verlief ruhig, die Kinder meiner Ag Kunst spürten wohl meine Ruhe und waren selbst ruhig und- sehr kreativ.

Ich bin mit mir zufrieden. Auch weil ich die 2 bösen Gedanken in gute umgewandelt habe.

erfolgreichegewohnheiten