Herbstfrau- was sonst-

Aus meinem anderen Blog übernommen...

Januar
Ayurveda in Deutschland
Noch eine Woche
Und meine Reise beginnt. Ayurveda, und ich will täglich hier berichten.
Eben habe ich dort im Hotel angerufen, es gibt PC-PLätze und im Zimmer Internet- Anschluss mit Modem. Ja dann schauen wir mal, letztens funktionierte das nicht im Hotel.
Ich freue mich schon sehr. Allein sein. Mit mir und dem, was ich zu mir hereinlasse.
Ich nehme neben dem Laptop auch meine Malutensilien mit. Und ich will viel spazieren gehen. Loslassen. Zeit für mich haben. Mir über verschiedenes klar werden. Lesen. Schreiben. An die Kurtage habe ich noch 2 zusätzliche herangehängt zum Auspendeln....
Ach, es wird schön werden!!!

Noch einen Tag
Einpacken ist heute angesagt, habe schon einen Zettel angelegt, wo ich abhaken kann. Eben fiel mir noch ein:
-3 Bücher-Unterhaltsames und eins über Antlitzdiagnose und -Schüsslersalze
-Aquarellmalsachen, Anleitung zur Chinesischen Tuschemalerei (Neuland betreten...)
-walkman mit diversen CDs-Rilke-Projekt, Meditatives wie
-Reiki, Oliver Shanty u.a.
-Fotoapparat nebst Kabel für Laptop und Aufladegerät
-dasselbe auch für handy
-Laptop und diverse kabel
-ein Kissen, falls das eine im Hotelzimmer nicht reicht.
-Heft mit Passwörtern usw.
So, das habe ich eben alles bereitgelegt. Mal sehen, was mir noch so einfällt. Ins Auto passt viel rein. Also kein Problem mit dem Transport
…………………….

Hallo, Herbstfrau, das Kissen kannst du weglassen (und dir lieber im Hotel eines nachordern!) und dafür lieber noch ein heiteres Buch mitnehmen. Nur Wissensstoff und schwere Literatur sind auf Dauer auch nix ;-)grüße von der chaoslady

Das Kissen..
weglassen und stattdessen was Heiteres mit ins Bett nehmen? Gute Idee...
wünsch dir auch einen guten Morgen.
…………..
Auf jeden Fall eine gute Reise wünscht der Don. Und viel Spaß mit dem Heiteren im Bette. *grins*

SingleMama - 3. Jan, 12:51
Ich wünsche Dir eine gute Reise. Erhol Dich gut und genieße die Zeit.
LG
Claudia……………….
3. Jan, 13:30 danke, liebe singlemama,
das würde dir auch mal guttun, stimmts?
Aber es hat eben alles seine Zeit. Von so etwas habe ich früher auch nur geträumt, als meine drei Kinder noch klein waren..
Ich freue mich so darauf. Habe eben schon eine ganze Menge eingepackt. Auch viel Kosmetik- weniger Schminksachen- na die auch- aber mehr Cremes und Öle .
Grüße an dich. Regina
………………………………
ChaosLady - 3. Jan, 16:38
wann fährst
du los und wann wirst du wieder zu hause sein? ich hab den Ort gesucht ... aber hier nix gefunden. Solltest du keine zeit mehr zum antworten haben ... ich wünsch dir einen wunderschönen Aufenthalt dort und komm gesund und munter in beste rLaune wieder!
lieben gruß gaby………………………..
3. Jan, 18:32
hallo, gaby,
ich fahre morgen vormittag los und bin am 13. wieder da. ich hoffe aber sehr, dass ich zumindest ab und an hier etwas schreiben kann- falls mein Lappy dort nicht streikt. Liebe
Grüße und- pass auf dich auf. ich machs auch- ähm , auf mich aufpassen...
schnell noch mal in der eiskuh deine telefonnummer, bitte.

ChaosLady - 3. Jan, 18:40
ruf doch zwischendrin
mal an, wenn dir danach ist. ich würde mich freuen! ;-)
Alles Liebe dir!

mirka - 3. Jan, 18:35
Ich wünsch dir
eine schöne Zeit! Laß dich verwöhnen und komm heile und gesund wiederAlles Liebe,
Mirka.

3. Jan, 18:39
danke dir,
liebe Mirka, ich lasse euch alle ein wenig Anteil nehmen, ja?
Und passt schön auf mein Blog auf von wegen Hacker....pst!
Liebe Grüße von Regina

Xchen - 3. Jan, 21:36
Ohne mein eigenes Kissen gehe ich nirgendwo hin - danke an meinem Nacken!
Bücher kann man sowieso nie genug dabei haben und ansonsten wünsche ich dir eine gute Fahrt und hoffe, dass der Internet-Zugang klappt. Alles Liebe.

4. Jan, 06:38 das hoffe ich auch. Schlimm, aber ohne Internet fühle ich mich eingesperrt...
etwas süchtig jedenfalls.
Schöne Grüße und- bis bald!
Regina

Xchen - 4. Jan, 09:01
Ich fühle mich ohne Inet auch seltsam, da doch meine hauptsächlichen sozialen Kontakte darüber ablaufen...

aberalles1 - 4. Jan, 08:24
eine erholsame Zeit
Erstmal ein frohes neues Jahr an Dich und eine erholsame Zeit, wünsche ich Dir. Leider konnte ich mich nicht eher melden, aber das zu einer anderen Zeit....
Bis bald und alles.........................Bin jetzt auch weg nach Kirchthal, bye……………………………

Eben hat mich doch mein Mann gefragt, ob ich auswandern will ob der Fülle des Gepäcks und wohin...
Männer haben keine Ahnung. was frau braucht. Auch wenn es eine Entschlackungs/ Fastenkur anfangs ist- das Hotel ist toll und ich werde sicher nette Bekanntschaften machen und abends auch mal ausgehen- wenngleich nur bei heißem Wasser*gg*..
…….
Die Reise geht los
Tag Null der Ayurvedakur

Tag Null bedeutet natürlich nicht, dass nichts passiert ist.
Nach einer 3-stündigen Autofahrt ohne Zwischenfälle kam ich hier im Ort Motzen an. In diesem Ort mit dem eigenartigen Namen Motzen.
Aber nur der Name ist eigenartig, alles andere hat schon seine Richtigkeit.
Ich bin im Ayurvedagebäude untergebracht in einem wunderschönen (zu) großen Apartment.
Die Aufnahmeuntersuchung mit der besagten ayurvedischen Pulsdiagnose fand schon statt und- wie ich es mir dachte- ich bin ein Vata-Typ mit etwas Pitta. Ich werde also die dazu passenden entsprechenden Anwendungen erhalten, von denen ich euch täglich berichten wollte. Ihr fragt jetzt sicher: Wollte? Nun, lasst es mich erklären. Hier im Nebengebäude in meinem Appartement ist kein Internet-Anschluss!!!!! Im Hauptgebäude schon. Ich hätte nun umziehen können, aber dafür hätte ich einen bedeutenden anderen Nachteil in Kauf nehmen müssen. Dort, wo ich wohne, wo aber eben kein Internetanschluss ist, kann ich bequem per Lift mit Bademantel zu den Behandlungen erscheinen und wieder aufs Zimmer huschen…
So hat man mir angeboten, dass ich im Hauptgebäude im Büro mein Laptop anschließen kann. Ich werde also meine Berichte in Word auf meinem Zimmer schreiben und sie dann in den Blog kopieren. Hoffentlich geht es…
Mit Chatten und so weiter ist natürlich nichts..
Heute habe ich noch einmal so richtig schön zu Abend gegessen. Mit Sherry, mit einem sehr schmackhaften Zanderfilet und danach einem süßen Dessert.
Morgen ist mein Fastentag. Da gibt’s nur Tee.
So, das war Tag Null. Jetzt werde ich noch ein Vase besorgen, weil ich hier einen wunderschönen großen Strauß dunkelroter Rosen im Waschbecken stehen habe. Sie duften verführerisch..

Tag 1 begann damit, dass ich stundenlang versuchte, ins Internet zu kommen. Ergebnislos...
Jetzt mit Drahtlosverbindung. Der Herr Augustin, Küchenchef und nebenbei Computerfreak war so nett..
Aber ich habe jetzt Kopfschmerzen...
-entweder von den großen Rosenstrauß im Zimmer- glaube ich eigentlich nicht- sie sind zu schön...ich mag rote Rosen, wenn sie mir geschenkt werden..

-oder weil heute ein Fastentag ist und ich nur Tee zu mir nehmen darf, noch dazu Ingwertee. den mochte ich noch nie...
-oder die Luftveränderung
-oder dieses ewige Herumgemache mit dem Laptop.

Ansonsten habe ich heute meinen vollen Therapieplan erhalten und die erste Kopfmassage. Puh.. so eine kannte ich bisher noch nicht. Es war Reiki und Akupressur und Chiropraktik enthalten-aber es war eben eine ayurvedische kopfmassage.

Ich sitze übrigens hier in der Hotelhalle, meine unruhigen Finger fuchteln mit dem Cursor herum, ich tippe und habe keine mouse, was ungewohnt ist... aber es wird ja noch mehr ungewöhnliches AUF MICH ZUKOMMEN:
Nehmen wir es an...und machen das Beste daraus.

Ihr Lieben, seid nicht böse, wenn ich nicht wie gewohnt, jeden eurer Kommentare BEANTWORTE; JA?
aber ich schau mal, was ich machen kann...

Liebe Grüße an euch alle...Regina
…………………………………………………..
Tag 2
Motzen, 06.01.2006, 9 Uhr

Puh, das war eine Nacht….
Der viele Ingwertee und das Fasten waren wohl Schuld daran, dass ich vor Kopfschmerzen und Kreislaufproblemen fast nicht schlafen konnte.
Auch ein warmes Bad ergab nicht die gewünschte Wirkung. Als dann plötzlich das Handy klingelte und ich mich im Bett plötzlich aufrichten wollte- ging nichts mehr. 2 Sätze gewechselt- und ich musste mitten im Gespräch auflegen. Schnell das Bad aufsuchen! Der Ingwertee war wohl beleidigt, dass ich ihn nur widerwillig getrunken hatte. Er verließ mich genau dort wieder, wo ich ihn in mich hineingeschüttet hatte
;-)…
Danach ging es mir etwas besser. Aber immer noch diese Kopfschmerzen. Eigentlich kannte ich ja all diese Nebenwirkungen noch von der letzten Kur. Doch die lag eben einige Jahre zurück. Es ist schon so, das Gute behält man länger im Gedächtnis. Das negative verschwindet.
Am Morgen waren zum Glück die Kopfschmerzen verschwunden. Und ich fühlte mich einigermaßen wohl. Ich gehe kurz auf die Terrasse und atme tief ein und aus. Die klare Luft tut mir gut.
8 Uhr: Frühstück. Ich betrete den Frühstücksraum und sehe mich um. Keiner außer mir da, das ist schon mal gut. Weil ich mich noch etwas unsicher fühle.
Ein schöner großer heller Raum. Ich schaue aus einem der vielen Fenster. Man kann den Motzener See im Nebel erkennen. Den will ich bald umrunden.
Doch jetzt erst einmal „frühstücken“. Rechts von mir ist das reichhaltige Frühstücksbuffett aufgebaut. Auch viel Obst und Müsli stehen da zur Auswahl.
Nur nicht für mich. Meine Auswahl ist anders geartet.
Da kommt sie schon. Auf einem Tablett. Es handelt sich um 40ml. Ghee. Lecker. Nobel, nobel. In einem Tässchen mit Goldrand serviert. Ich kenne diesen Geschmack noch und ich trinke in kleinen Schlucken. Nebenbei studiere ich die Tagespresse, lese über den Salzburger Mozart-Schädel, über aufgeklärte Geldtransporte, über einen gewalttätigen Sportler, und schon ist mein Tässchen leer.
Ich darf nun wieder Ingwertee trinken, so viel ich mag, doch nein - ich will gar nicht an gestern denken- den lehne ich rigoros ab. Ich bekomme dafür heißes Wasser. Das stört mich weniger.
11 Uhr habe ich eine Fußreflexzonenmassage. 14 Uhr eine erneute Kopfmassage. Bis dahin werde ich ein wenig lesen.

Und jetzt 15 Uhr, alles hier reinkopieren, schwupps, schon erledigt.
Ciao bis morgen...

6.01.2006
Hallo, hier Buchfinder.
Was lehrt dich das?
Frühling ist sehr schön - Sommer wundervoll - Herbst: Naja, schweigen wir lieber, denn er kann auch noch schöne Tage haben .
Und der Winter? Verdammte Scheiße, wir werden alt!
LG
Buchfinder

6. Jan, 15:50
herbst..
na ja? schweigen wir lieber? Nein, nein, der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit, und die anderen auch fast so...
schöne Grüße aber von der Herbstfrau


Shania - 6. Jan, 22:10
Hey :) Ich fang morgen auch wieder an, 1 Wochenende lang zu fasten :) Ich wuensch dir viel Erfolg!!! :)
Ich bin schon fleissig Tee am saufen, denn trinken kann man das schon nimmer nennen ;)

6. Jan, 15:35
Die vergangenen tage im schnelldurchlauf..
Puh, mir geht es wunderbar. wieder wunderbar. schrittweise immer besser. jetzt bekomme ich leckeres Ayurveda-Essen. Drei-Gänge- Menü. Der Koch ist ein Spitzenkönner, ich freue mich schon wieder auf das Abendessen.
Doch die Tage vorher, schrecklich!
Rizinusöl, was das bewirkt, weiß jeder. Und wenn man denkt, die Wirkung ist vorbei und geht essen und plötzlich hat man so ein Gefühl, als..dann gibt es nur eins- die Toilette suchen!! Ich habe sie gesucht und zum Glück auch gefunden, rechtzeitig!!!!!
Dann die Kolon-Hydro-Darmreinigung, sehr wirkungsvoll. Aber danach viele schöne Sachen:
-Kopfmassagen
-Fußreflexzonenmassage
-Akupressur, aber den ganzen Körper
-Vierhändige Öl-Massage
-Vierhändige Salz-Ölmassage
-Kräuterdampfbäder
-Stirnölgüsse
Von liebevollen Händen verwöhnt werden, was gibt es Schöneres..

Ja, es geht mir jetzt supergut. ich habe meine Malblockade überwunden. Fünf, ja wirklich fünf neue Bilder sind entstanden. Es macht echt Spaß, wieder zu malen.
Hier sind alle so lieb und nett und besorgt, das tut sooooo gut.
So, nun genug geschrieben, jetzt gehe ich ins Schwimmbad , mit Blick auf den Motzener See..
Grüße an euch alle von Regina

- 8. Jan, 15:58


GOLDEN Visa
Vergesslich
Huhu Gina,
...ich wollte Dir noch sagen, das mir die Bilder sehr gut gefallen haben - bis bald !
Geniesse noch die zwei und vier Hand-Massagen besonders die mit dem schwarzen Oel.

10. Jan, 17:44
Hallo, welche bilder?
hey du, welche meinst du jetzt...die gemalten??
wenn ja, dann freu ich mich aber. Wo hast du sie denn gesehen? Und das schwarze ÖL? Ach du meinst? Ja gut, ich werde sie genießen, vor allem die am Donnerstag. ..
bis bald...

Einfach-Mann - 10. Jan, 09:56
Liebe
Grüße ins Schwimmbad und alles Gute weiterhin!

hobo - 10. Jan, 10:01
Jetzt sollten Se aber langsam aus dem Schwimmbad gehen. Das gibt eine welke Haut!!! *g*

10. Jan, 17:48
hallo hobo,
neues Outfit im blog, wie ich gesehen habe? Danke für die Grüße... ich bin schon längst aus dem Bad raus...Grüße...

11. Januar
Abschied? Mein letzter Kurtag..
Keine Lust zum Schreiben …………………
Ich gehe spazieren, fahre in der Gegend herum, mache das Schwimmbad unsicher, gehe essen, male, freue mich..

13. Januar
Nach 2 1/2 stündiger Fahrt bin ich wohlbehalten wieder zu Hause angekommen. Habe die Koffer ausgepackt, die Post durchgesehen und nun- schau ich mal hier nach dem Rechten.

Es war dann doch nichts mit dem regelmäßigen Berichten. Plötzlich war das Internet nicht mehr wichtig, ich hatte auch keine Lust zum Ansichtskartenschreiben, ich ließ es mir statt dessen richtig gut gehen, nachdem die Anstrengungen der Kur vorbei waren .

ICH MÖCHTE NUR SO VIEL SAGEN- es ging mir von Tag zu Tag besser. Nach der Behandlung meines Ischias durch Akupunktur, Schröpfen und anschließender intensiver Chiropraktik stand ich von der Liege auf und meine Schmerzen waren wie weggeblasen!!

Meinen letzten Tag verbrachte ich ganz so, wie ich es mir gewünscht hatte. Mit meiner netten Bekanntschaft *gg* ging ich schön essen, spazieren usw. Ja, auch usw fehlte nicht.

Einige Bilder von dieser wunderbaren Landschaft habe ich noch gemacht, nachdem ich mir im A10- Center bei Königs Wusterhausen die preiswerteste Digitalkamera holte. Meine gute Kamera ließ sich nicht mehr bedienen, ist nur eventuell reparabel. Da ist Schokolade reingekommen unter die Verschlusskappe!!
Man lächelte etwas mitleidig, als ich eine von dem großen Stapel mit den blauen Schachteln nahm...aber es ist ja nur für zwischendurch*gg*

Gestern habe ich dann noch nachts Koffer gepackt und noch ein neues Bild gemalt-

Ich habe tausend neue Ideen, bin wie elektrisch aufgeladen. Habe auf der Rückfahrt laut gesungen, musste über ALLE Drängler und Raser nur lächeln...

Also dann- auf ein Neues!!!!

Malblockade überwunden…..
Schon allein dies ist für mich ein ungemein großer wichtiger Erfolg.
Ich habe einige Landschaftsbilder, Blumenbilder und vier abstrakte Aquarelle angefertigt. Von letzteren schenkte ich Herrn Lesniewier, dem Leiter des Ayurvedazentrums eines, das er sich aussuchen konnte. Ihn interessierte die chronologische Reihenfolge der Bilder- sozusagen - die Heilerfolge widerspiegelnd...

Ich bin
wieder angekommen. Nun will ich die Erinnerungen recht lange in mir tragen. Will Gelerntes anwenden. Zum Beispiel werde ich mich wieder in die Ayurvedische Küche vertiefen, sie ist zu lecker- wenn man sich darauf versteht. Und vor allem gesund. So ein Kilogramm muss runter!!

Ich habe so viele neue Schreib/ Mal-Ideen mit nach Hause gebracht, also los, auf ein Neues!!!
Die Sonne scheint, es ist ein herrlich mildes Winterwetter. Ein rechtes Geschenk für mich. Es reicht nach Frühling... wann werden die nächsten Schmetterlinge tanzen*lächel*?

Die Post ist da..
und brachte das ersehnte Paket mit den ayurvedischen Lebensmitteln wie
-mungbohnen
-basmatireis
-rote linsen
-bulgur
-hirse
-Mangomus
-kichererbsen u.a

außerdem gewürze wie
-sternanis
-kreuzkümmel
-kardamon
-koriander
-schwarzkümmel
-asafoetida( ayur.ersatz für zwiebeln und knoblauch)
-kurkuma
-galgant
-Steinsalz
-curryblätter
-bockshornkleesamen
-ingwer( den werde ich kaum benutzen, den mag ich nicht..)
-usw.

Na dann will ich mal loslegen, hab schon die Küchenschränke umgeräumt, bei der gelegenheit gleich mal alte gewürze weggeworfen, wo das verfallsdatum längst überschritten war.

ich bin noch etwas unsicher, und ich habe auch nicht alle Gewürze, die in dem Kochbuch zum jeweiligen Gericht dazugehören. Aber- kreativ sein ist angesagt!

19. Jan, 12:10
Ayurvedisches Mittagessen gab es und vorher ein leichtes Lassi.
Lassi habe ich zubereitet aus den Zutaten die ich hatte<:
-Naturjoghurt
-etwas Wasser oder Milch
-1Mango
-1Banane
- etwas Honig
- Safran, Zimt, Rosenwasser und eine Spur Kardamom

weggelassen habe ich Ingwer. Und Minze.
Alles mixen, in Gläser füllen und ein paar gemahlene Pinienkerne darüberstreuen.
Dann probierte ich : Mungdal mit dem schwierigen Namen" Suryadevalam"


ich habe dazu verwendet:
-geschälte gelbe Mungbohnen
-Wasser
-Möhren, etwas Broccoli und Blumenkohl
-Ghee
-Kokoscreme
-Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander, Gelbwurz, etwas Zimt ,Curry, Steinsalz, eine Spur Asafoetida ( Teufelsdreck wirds genannt , ist aber gar nicht so unangenehm und fördert die Verdauung).
weggelassen habe ich: Muskat,Senfkörner, Chili

Mitbekommen habe ich schon, dass man immer fast genauso beginnt in der ayurvedischen Küche.
Während das Dal vor sich hin köchelt, erhitzt man das Ghee. Nicht zu heiß werden lassen. Man röstet darin die Gewürze kurz an. Mhm das duftet...
Danach wird das kleingeschnittene Gemüse in dem Ghee-Gewürzgemisch leicht angedünstet. Wasser dazugeben und etwas vom schon fast fertig gekochten Dal. Alles leicht köcheln lassen, häufig umrühren. Kokoscreme auch noch dazugeben und etwas Salz.
Dann alles in den Topf geben, wo das fertige dal ist. Leicht vermischen und- fertig.

Auf großen Suppentellern habe ich es angerichtet, obenauf etwas Grün von einem Stück ganz kleingeschnittener Zucchinischale, weil ich keine frischen Küchenkräuter hatte . Und ein paar Mungbohnensprossen.
Es sah schön bunt aus- das Auge isst schließlich mit. Die farben Gelb, Orange und Grün herrschten vor...
Mhm , es hat geschmeckt.
Nun schauen wir mal, wie es mit der Verträglichkeit und der Verdauung ausssieht.
19. Jan, 14:00
Heute gehe ich ganz gezielt einkaufen. ich suche nach dem, was mir noch so für die ayurvedische Küche fehlt..
und am Abend wirds das nächste Gericht geben.

Ich habe seitdem ich wieder zu hause bin, schon vieles verändert bzw. weggelassen
Kaffee, dafür espresso oder noch besser Tee.
Kalte getränke und kalt angerührtes Müsli
dafür Haferflocken mit warmer Milch und einem Löffel Amlamus.
den wenigen Zucker, den ich bisher nahm, auch noch weg
fette wurst, schweinefleisch
dafür nur etwas käse.
abends mal ein Glas Bier*rotwerd*
dafür leckeren Tee.
trotzdem werde ich mir erlauben, ab und an zu "sündigen", wenn es mir danach ist *ggg* Aber ich kann sagen- es geht mir gut mit dieser Nahrungsumstellung